隣のハットさん!
最近、食事にとても気をつけているハット。 赤身のお肉(牛・豚・羊)をほとんど食べず、鶏・七面鳥・魚介類に置き換える 加工肉や加工食品は食べないようにする 野菜、果物をバランス良くたくさん摂る など、食事の基本から見直しています。 夫は「もっと肉…
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