こんにちは、ハットです。 医師にラクトースフリー（乳糖除去）生活を言い渡されて約２ヶ月。 （詳しくは過去記事をご覧ください。） www.hatter4.com そしてグルテンフリーになって3年。 小麦もダメな上、乳製品もダメって... と思いきや、意外と乳糖を除去…

こんにちは、ハットです。 最近手放せないもの。 それは、マジックバッグ。 ここで質問。マジックバッグとは何でしょう？ 答え： これが私の愛用しているマジックバッグ。実物です。 カナダ人に結構愛用者、います！ 知っているだけで友達５人が使っているし…

こんにちは、ハットです。 今日はいなり寿司の話。 私の大好物の１つです。 日本にいた頃は、あまりに好きすぎて、一時、週１ペースで食べていました。 でも日本には美味しいものがいっぱいあったので、「好物の１つ」くらいにしか思っていませんでしたが、 …

こんにちは。先日、IBS（過敏性腸症候群）の診断を受けたハットです。 過去記事はこちらから。 www.hatter4.com 不幸中の幸！？か、私は便秘型のため、下痢型の患者さんよりはマシなのかな？とも思いますが、トイレに駆け込まなければいけないのは同じなので…

こんにちは、ハットです。 ここ最近体調不良なのは過去記事にも時々書いていましたが、体調が悪いと精神的にも参ってしまうんですよね。 なんかもうやる気は出ないし、体のことが不安で何もかもがネガティブになってしまう。 「あ〜やばいっ、これじゃあ鬱に…