こんにちは、ハットです。 医師にラクトースフリー（乳糖除去）生活を言い渡されて約２ヶ月。 （詳しくは過去記事をご覧ください。） www.hatter4.com そしてグルテンフリーになって3年。 小麦もダメな上、乳製品もダメって... と思いきや、意外と乳糖を除去…